可以抗衰老的紫色土豆
来源:互联网搜集 时间:2012-06-09 15:08 编辑:admin 手机版访问
导读:紫色土豆是传统马玲薯的一个变种。又名为Purple Jewel土豆,它需要很深的火山土壤,而且年平均降雨量大约要达到120英寸才能生长。紫色土豆的外形呈长椭圆形,芽 ......
紫色土豆是传统马玲薯的一个变种。又名为Purple Jewel土豆,它需要很深的火山土壤,而且年平均降雨量大约要达到120英寸才能生长。紫色土豆的外形呈长椭圆形,芽眼较小;果皮呈黑紫色,富有光泽;果肉为深紫色,比较结实。
正所谓物以稀为贵,现在紫色土豆的售价约为每袋(500克装)8-12元。
据测定:每百克紫色土豆中含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物16.5克,钙11毫克,铁1.2毫克,磷64毫克,钾342毫克,镁22.9毫克,胡萝卜素0.01毫克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.03毫克,烟酸16毫克。
紫色土豆还富含花青素,花青素除对致癌物质有抑制作用外,还可以增强人体免疫力,延缓衰老,增强体质,增强视力。
紫色土豆洗净后吃起来,感觉清脆香甜,带有点番薯的味道。紫土豆对光不敏感。所以它做成了炸土豆片之后不再变色。故紫色土豆即可当零食吃,也可烹饪后食用。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
-
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
-
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
-
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
-
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
常吃酸菜好处看得见 酸菜是典型的冬季菜式,我们在吃饭的时候配上一点酸菜是很美味的,可以让我 … [详情]
-
冬季皮肤干裂护理方法 三餐正确饮水如果皮肤干燥,最好在起床后喝一杯蜂蜜和枣水。它可以滋阴养阴 … [详情]
-
胡椒猪肚鸡你吃过吗 胡椒猪肚鸡的做法 摆“井”字猪肚入锅之前,取两双干净的筷子,预先放在锅里摆成“井”字,再 … [详情]
-
如何睡美容觉 睡美容觉前要注意什么 如果有时间和条件,想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,睡前用湿水浸泡过的茶袋 … [详情]
-
夏季中医减肥法 推荐5种中草药 夏季已经到来了,街上已经有不少人穿起了短袖短裤,还没有瘦下去的自己是不 … [详情]