现在人的生活状态是非常的快速忙碌的，快节奏生活状态会给我们的身心健康都带来危害。

　　因此应该换一种生活方式，爱美网小编给大家介绍一种当今社会非常健康时尚的生活方式，即“慢生活、细营养”。到底什么是慢生活细营养呢？如何做到慢生活细营养？慢生活慢出美好生活

　　“我不要房，也不要车，只要和我喝一杯”。近来，“慢活”风开始在白领间风行起来，他们提倡在快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。

　　反对快节奏生活的运动最早诞生于1986年的罗马，当时一批社会人士为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑台阶旁建立快餐店而发起，相对于“快餐”，反对者们以“慢餐”命名自己的组织，提倡放慢脚步，享受生活，慢慢品味食物的美味。

　　在此基础上，以慢餐、漫游、慢读等为流行的慢生活成为当今城市精英快节奏状态下一种全新的健康生活方式。