钙是我们人体必需营养元素之一。平时我们对钙的作用以及含钙丰富的食物了解的比较多。那你有了解过葡萄糖酸钙的作用有哪些吗？葡萄糖酸钙也是我们人体必需营养元素，我们要补充它，一般是去药店买葡萄糖酸钙的口服液。小时候家长们都会给我们买来喝。

给孩子补钙，成为每个父母都非常关心的问题，相信一些钙片，葡萄糖酸钙口服液等都曾经是他们的补钙武器。但就补钙的问题，很多妈妈为此发愁了，他们不知道补什么好，这主要是市面上的补钙产品太多了。而且很多妈妈一提到补钙这个的问题，就比较迷茫，因为他们不知道哪些补钙产品好以及如何补钙。

营养健康 | 不同年龄段的含钙量

我国属于低钙国家，每人每天钙平均摄入量不足500毫克，远远低于3—10岁儿童800毫克/日；10—12岁1000毫克/日；13—16岁1200毫克/日供钙量的标准。钙是我们人体中含量最多的矿物质，它占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙是存在于人体骨骼和牙齿中，它是构成人体支架的重要营养元素。葡萄糖酸钙的吸收率非常高，因此很多人都愿意用它来给补钙。

营养健康 | 葡萄糖酸钙的作用

钙是体内含量最大的矿物质，它是为维持人体神经，骨骼系统，肌肉，细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的营养元素。钙离子是许多酶促反应的重要激活剂，对许多生理过程也是必需的，如神经冲动传递，平滑肌和骨骼肌的收缩，肾功能，呼吸和血液凝固等。由此可见钙对人体健康是非常重要的。

通常情况下，它是作为药物的。它可降低毛细血管渗透性，增加致密度，加强心肌收缩力，维持神经与肌肉的正常兴奋性，并用助于骨质形成。非常适用于过敏疾患，如湿疹、荨麻疹、皮肤搔痒症、接触性皮炎以及血清病，血管神经性水肿可将它作为辅助治疗药物。也很适用于血钙过低所导致的抽搐和镁中毒。也常用于预防和治疗缺钙症等。它作为食品的添加剂，用作缓冲剂；固化剂、螯合剂、营养增补剂。

营养健康 | 补钙的方法

补钙是一个长期过程，因此大家在钙剂上的选择要考虑价格与性能。相关专家特别指出，价格高的补钙产品不一定质量就好，吸收好。比较我国市场上的一些钙剂的价格，按每天补充相同钙量来计算，不同钙剂价格相差10倍甚至20倍以上。比如，葡萄糖酸钙口服液的零售价格是通常是17.60元/盒，三精牌葡萄糖酸钙口服液的零售价格通常是22.56元/盒。

总得来说，选用补钙剂不是看谁的价格高，补钙效果就好。要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则来选择补钙产品。以上是小编给大家分享的葡萄汤酸钙的效果已经选购方法，希望可以帮助到你。