牛奶自古以来就是补养身体的佳品，不但可以补充人体所需的各种营养物质，而且还具有不可替代的美容作用。每天用牛奶洗脸好吗，很多人都有这个疑问。牛奶确实可以用来洁肤、柔肤及漂白，它是谁也不能否认的美肤佳品。本文就将为大家解析每天用牛奶洗脸好吗这个疑问！

千百年来，有很多靓女、贵妇用牛奶洗脸，甚至用牛奶洗澡，希望青春永驻。那么每天用牛奶洗脸好吗？为什么牛奶洗脸能收到美容养颜的效果呢？事实上，牛奶的确有很好的美肤效果，任何一个女人都可以使用牛奶洗出嫩滑肌肤。牛奶中的有益物质能降低角质细胞之间的凝结力，消耗衰老细胞，使皮肤变得细腻富有弹性，减少皱纹，让皮肤更加光滑。

营养健康 | 每天用牛奶洗脸好吗？

牛奶营养丰富，含有高脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有丰富的维生素B，它们可以滋养皮肤、保护表皮、消除皱纹、防止皮肤皲裂，使皮肤光滑柔嫩，从而起到美容养颜的功效。牛奶中含有铁、铜和维生素A，能保持皮肤光滑润泽。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹。

牛奶能为皮肤提供封闭的油脂膜，以防止皮肤水分蒸发。此外，还可以提供临时的水分供应，所以牛奶和乳制品是天然的绿色护肤品。

牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助改善皮肤组织，恢复弹性，而且还提供了有效的保湿和滋润功能。此外，牛奶中含有微量果酸成分，能有效软化皮肤组织，使皮肤更加光滑柔软。

牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质，容易被皮肤吸收，防止皮肤干燥，修复细纹，避免因皮肤干燥而引起的伤害。

营养健康 | 如何用牛奶洗脸？

上文我们一起了解了每天用牛奶洗脸好吗这个问题，接下来再一起来看看不同的牛奶洗脸方法。

用牛奶洗脸舒缓晒伤

冰牛奶洗净脸部后，接着将豆腐捣碎，用纱布装好并在脸上揉搓，可以使皮肤得更白、更光滑。如果因为暴晒皮肤受到伤害也可以用这个方法来缓解症状。

牛奶洗脸消除眼袋浮肿

牛奶有收敛皮肤的功效，当眼睑出现肿胀，可以把牛奶、醋和温开水调开。蘸取一些调好的液体，在眼皮上轻轻按摩3-5分钟，然后用热毛巾敷一下，可以有效去除眼睑肿胀。另外还可以先把两只化妆棉用冰牛奶浸湿，然后敷在眼皮上约10分钟，最后用水冲洗干净。

营养健康 | 用牛奶做面膜

长期坚持用牛奶洗脸非常好之外，还可以将牛奶做成面膜，效果更佳，坚持2周就能够收到较好的美容护肤效果。

草莓牛奶面膜

取50克草莓捣碎，用双层纱布过滤汁液，将果汁加至1杯新鲜牛奶中搅拌均匀。涂于面部并轻轻按摩，保留约15分钟后，用温水清洗干净。

这个面膜有滋润、清洁皮肤、收缩毛孔的作用，可防止皮肤干燥、老化。