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栗子怎么去皮?栗子怎么吃?

来源:互联网 时间:2018-08-10 09:22 编辑:admin 手机版访问
导读:栗子是一种常见的,也是非常畅销的坚果。经常食用不但可以补充身体所需营养,同时还可以提高身体的免疫力呢。那么,你知道栗子怎么去皮吗?栗子怎么吃呢?...

  红烧栗子鸡

  材料:鸡500克、鲜栗子250克、食盐、酱油、味精、料酒、淀粉、白砂糖、高汤各适量。

  做法:

  1、在栗子身上划一刀。锅中水沸后,放入栗子,煮两三分钟放入凉水中,剥去外壳和内皮备用。

  2、鸡腿斩大件,葱切段、姜切片备用。

  3、锅中油热后,放入葱、姜,放入鸡肉,炒至发白,烹入料酒。

  4、放入酱油,白砂糖、盐、五香粉、翻炒均匀。

  5、倒入适量鸡汤或是清水,放入栗子,盖上盖煮二十分钟。

  6、撒少许鸡精,大火收汁即可。

  乌鸡栗子滋补汤

  材料:乌骨鸡1只、栗子(鲜)200克、枣(干)15颗、枸杞子适量、食盐适量、姜1小块。

  做法:

  1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

  2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

  3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞

  4、乌鸡炖半小时后加入板栗。

  5、炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

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