苤蓝有哪些功效 如何挑选苤蓝
导读:苤蓝在购买时,主要是看苤蓝的叶子是不是青翠的,那些有露黄的就表示不新鲜。...
食物的营养价值丰富和口感新鲜也能让我们很大程度的增加食欲,所以平时在购买食物的时候一定要掌握好一定的方法,下面一起了解下什么样的苤蓝好。
苤蓝是十字花科草本植物甘蓝的茎叶,形状如球,是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当做小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,还含有大量的钾,而维生素E的含量非常丰富。
苤蓝在购买时,主要是看苤蓝的叶子是不是青翠的,那些有露黄的就表示不新鲜。
当今生活中食物的种类也越来越多,所以我们在购买的时候一定要特别的注意去挑选,这样才能保证吃起来更加的美味,上面就是对什么样的苤蓝好的介绍,朋友们在购买的时候就能够得去挑选自己喜欢的美食了。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 茶叶蛋的营养价值 茶叶蛋能多吃吗 茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,茶叶煮鸡蛋其 … [详情]
- 绛梨木叶的功效作用 绛梨木叶治小儿食积疳积 绛梨木叶一两,鸡屎藤叶一两,刮金板叶-两。打粉。每次服一钱,兑开水或放 … [详情]
- 笔筒草的功效作用 笔筒草治肾盂肾炎 多年生草本。根茎黑褐色,生少数黄色须根。茎直立,单生或丛生,高达70厘米 … [详情]
- 中成药切勿乱服 今天中药360为大家收集了有关中成药切勿乱服 方面的内容,让你对它有个深刻 … [详情]
- 中医养生保健 10偏方让你健康长寿 中医养生学是一门非常深奥的科学,对人们的日常养生起着很重要的指导作用。 … [详情]