有人把饭后表现比成肠胃的晴雨表，这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状，就要当心了。

　　饭后胀气。老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

　　饭后腹泻。饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。如果一吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒就会腹泻，有的人还会伴有腹痛，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。出现这种情况，饮食就得清淡一些，忌食辛辣肥腻、生冷的食物，还要做好腹部保暖。

　　饭后呕吐。如果老人饭后呕吐，首先要排除胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。胃镜检查没有异常的，可能是肠胃功能减弱，加上饮食不当引起的，原因多见于暴饮暴食、过量饮酒以及吃辛辣食物。除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。此外，常年服用一些药物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、红霉素等，也可能出现胃肠反应，发生呕吐。

　　饭后打嗝。有的老人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。此外，老人如果突然打嗝不断，并伴有消瘦、食欲减退等症状，需要引起注意。

　　最后提醒，老人如果出现上述症状，最好做个胃镜和肠镜检查，以免贻误其他疾病的诊疗。

　　(天津中医药大学养生学博士田栓磊)
阅读推荐：健康速递:哪些器官容易得癌症从头到脚细数现代病

阅读推荐：策划：“相克食物”真的相克吗？听听营养专家怎么说

阅读推荐：专家绝活儿：微创治愈转移性腺癌成肿瘤治疗新趋势

阅读推荐：怎样与肝癌共存？肝炎患者小心肝癌沉默来袭

阅读推荐：疾病周刊：更年期要做五件事吃什么可以缓解绝经症

阅读推荐：疾病周刊：卵巢囊肿可致肥胖、不孕警惕囊肿六症状

阅读推荐：健康速递:精液质量30岁时倒退香烟让你脱发口臭不育

阅读推荐：疾病周刊：远离女性常见隐疾警惕阴道炎五大致病因

阅读推荐：健康速递:8招拆穿"伪养生大师"院士开出特色抗癌处方

阅读推荐：专家绝活儿：五年大象腿一朝变苗条百岁老人癌症被治愈

阅读推荐：疾病周刊：瘦小女性更易骨质疏松喝牛奶和骨汤无用

阅读推荐：健康速递:快节奏生活让你一身病可乐喝完1小时就伤身

阅读推荐：专家绝活儿：老妇晚期直肠癌被根治大便中的癌变信号

阅读推荐：健康速递:不长高了就要开始抗衰老口味透露你缺啥营养

阅读推荐：专家绝活儿：针灸为近视带来希望学生防近视工具哪种更有效