食醋不仅能吃，而且用来泡脚也对身体非常有好处哦。没错，小编并没有开玩笑，用食醋泡脚确实对我们身体好处多多，想知道用醋泡脚有什么好处吗？今天小编就搜集了许多用醋泡脚的资料，大家都一起来了解下吧，希望对你们能有所帮助哦。

用醋泡脚真的对身体有好处吗？答案是肯定的哦，要想了解用醋泡脚对身体的好处，就先来了解下具体是怎么个泡法吧。这里的醋并不是指的纯醋哦，而是将醋和水按1比10的比例混合而成，而且用醋泡脚对于水温也非常有讲究，温度太高醋容易蒸发，太低又达不到治疗的效果，所以用醋泡脚的温度一般保持在60度左右为最佳，下面我们就去了解下用醋泡脚到底有哪些好处吧。

众所周知，醋具有一定的杀菌效果，每天用醋泡脚能杀死我们脚上的有害细菌，对于难缠而难治的灰指甲有很好的治疗效果。醋具有很好的渗透性，能渗透支架作用于患处，常用醋泡脚能治愈灰指甲哦。而且脚气也是因为脚上的细菌分泌的硫化物而形成的，用醋泡脚不仅能杀死脚上的细菌，还能中和硫化物，不仅能使我们的脚气得到改善，还能使我们脚不容易生汗哦。

醋的杀菌效果对足癣也很有效果，长期用醋泡脚能杀死皮肤表面的真菌，从而达到对足癣的治疗效果。而且醋还能渗透我们的皮肤，作用与我们的脚骨，对脚跟的骨刺有一定的软化作用，长期用醋洗脚可以达到对骨刺的治愈目的。用醋洗脚还能去除风湿，对于老寒腿，风湿病患者都有一定的治疗作用。

每天坚持用醋洗脚，还能降低我们神经的兴奋性，对于因神经过于敏感而引起的失眠，多梦等症状都有很好的改善效果，长期坚持，可明显改善睡眠质量。用醋洗脚还能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、 强化器官功能，清除人体血液的垃圾，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还有增强皮肤弹性的美容功效哦。

用醋泡脚的效果虽然对我们的身体好处多多，但是也有许多要注意的地方，首先是醋的浓度不要太浓，十分之一足够，太多的醋不仅会刺激我们的皮肤，还会对我们的骨骼造成损伤。正常人也不适合用醋长期泡脚，因为醋也会使我们的脚骨软化，虽然过程缓慢，但小心积劳成疾哦。还有就是用醋泡脚后一定要用清水将脚洗干净，以免造成酸性物质在我们皮肤上残留，从而造成皮肤病的发生。