鲨鱼的营养价值及功效 鲨鱼的食用方法
名称:鲨鱼
别名:沙鱼,鳆鱼,溜鱼,珠鲛,鲛鱼,鲛鲨。
基原:为皱唇鲨科动物白斑星鲨和其他鲨鱼的肉。
产地:我国沿海均产。
性味归经:性平,味甘、咸。
功效:补五脏,消肿瘀。又据资料报告,灰星鲨肉加少量醋炒食可治小儿腹泻、痛经,并可促进伤口愈合。
鲨鱼对风湿性关节炎、干癣、红斑狼疮等皆有明显改善效果。鲨鱼肝是提取鱼肝油的主要来源,它能增强体质,健脑益智,预防干眼病、夜盲症和佝偻病。
食用方法:适于烧、煮、炖、焖,也可炸、熘、制鱼丸可糕等。每餐摄入量以200克为宜。
鲨鱼茄子褒
鲨鱼洗净斩成小块,茄子带皮切块。
锅内放油放蒜姜与鲨鱼块一起爆香,然后倒入沙锅加蚝油,鸡精,料酒,与茄子拌匀(不要放盐)煲到茄子熟悉了,再放些葱花和淋上香油。
酸辣鲨鱼唇
鱼运动得最多的部位是鱼嘴和鱼尾。该菜选用鲨鱼的嘴唇,加上酱椒、香蒜,再配以特制的调料放在干锅里,边煮边吃,辣中带酸,鲜而不腥,滑嫩爽口。而且经过小火慢慢地焖过以后,鲨鱼的鲜味完全渗透到汤汁里,感觉越吃越入味。
营养价值:
目前国内市场上出售的鲨鱼多是专供食用的养殖鲨,鲨鱼肉中含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白以及多种无机盐、维生素、脂肪酸。鱼翅含有多种蛋白以及降血脂、抗动脉硬化及抗凝成分,常吃可美容,防治冠心病。并且,鱼翅做菜柔嫩腴滑,软糯爽口。
药用验方:
(1)风寒湿痹:水发鲨鱼皮(切大片)300克,黄精2克,葱段5克,八角1颗,红烧后服食,坚持数日。
(2)脾胃虚寒:水发鲨鱼唇200克,切丁,加柴胡2克,姜末5克,丝瓜丁100克,煮汤羹饮服见效。
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