姜汤红糖水大家都有喝过吧，它不仅是一种饮品，还我们生活中预防感冒的良药。小编在家经常会喝姜汤红糖水因为它可以增强人的抵抗能力，防止感冒。特别是在寒冷冬天或者夏天淋了雨之后，回到家中第一时间给自己煮一碗姜汤红糖水喝，这样感冒病菌就会远离你的。关于姜汤红糖水作用你知道多呢？现在还不知道的朋友，赶快随小编来了解下姜汤红糖水作用有哪些吧。

红糖味甘性温，可以和中助脾，润心肺，补血，化瘀等。生姜性温，味辛，具有温中止呕，发汗解表，温肺止咳等多种功效。红糖是未经精炼的粗糖，它保留了比较多的维生素和矿物质，例如铁、锌等微量元素等。红糖和生姜都是温性食物，因此对风寒感冒的患者特别适用，在风寒感冒初期的时候食用效果特别好。除此外，姜汤红糖水作用还有哪些呢？

营养健康 | 姜汤红糖水作用

暖宫，治痛经

由于个人的饮食还有生活习惯的原因，生活中很多女性朋友都会有宫寒的症状。喝姜汤红糖水可以暖宫，这是姜汤红糖水作用之一。姜汤红糖水可以让经血通畅，改善痛经，还有助于受孕。这个效果非常明显，因此很受广大女性朋友的欢迎。痛经的女性朋友平常就要多喝喝姜汤红糖水，不要等痛的时候才喝。

防治风寒感冒

姜汤红糖水防治风寒感冒特别有效，风寒感冒一般是由受凉，寒气所引起的，因此大家可以通过喝姜汤红糖水来预防风寒感冒。生姜是我们生活中常见的调味料，它还可以入药，具有祛风散寒，作用缓和，非常适用于风寒感冒轻症。如果在冬天不小心受了风寒，建议你喝一碗热姜汤红糖水。

去除胃寒，暖胃

胃寒也是因寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是因为患者的饮食习惯不良所引起的。如饮食不节制，经常吃一些冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏的加快，精神压力的增大，更加易导致胃病。所以我们需养成良好的饮食习惯。还有胃寒病人可适量的吃胡椒猪肚汤，喝姜汤红糖水。胡椒、生姜、红糖是健胃、暖胃的调味品，它们均可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，如果是出现了胃痛需警惕胃的器质性病变，那么小编建议你最好去医院做胃镜检查，以免病情加重。

姜汤红糖水具有温中补虚的功效，它对身体虚弱，产后的妇女或气血虚弱的人是有很大帮助的。姜汤红糖水作用比较多，它是民间广为流传的一种驱寒暖胃的食疗偏方。姜汤红糖水只适用于风寒感冒或淋雨之后饮用，夏天适量的吃姜不仅可以避免中暑、缓解疲劳，还具有杀菌、助消化的作用哦。 将一块洗净的生姜切成极细的丝，放于加了水的小锅中，用大火烧开后，再加入适量的红糖即可饮用。姜汤红糖水作用是不少，但是不宜在晚上喝，大家一定要记住了。