木瓜别名番瓜、乳瓜、木梨、楂、文冠果等。
木瓜中含有大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，常食用木瓜可以防治高血压、．肾炎、便秘、胃病等。木瓜还有延年益寿之功效，在中国有“万寿果”之称。
木瓜是经典的丰胸食品，其中的木瓜酶有助于乳腺的发育，还有催奶作用。乳汁缺乏的女性可以多食用。想要丰胸的可以吃青木瓜，效果最好。
作为水果家族中的一员，木瓜同样具有美容的作用。木瓜中的营养容易被肌肤直接吸收，使肌肤变得光洁柔嫩。

药效:
①健脾消食。
②杀虫、抗结核。
③通乳抗癌。
④补充人体的营养成分，增强抗病能力。
⑤抗痉挛。

禁忌:
①孕妇和过敏体质人士不宜吃。
②北方木瓜，也就是宣木瓜，多用来治病，不宜鲜食。南方的番木瓜可以生吃，也可和肉类一起炖煮。

食疗小方:
取鲜番木瓜250克，猪蹄l个，熬汤服用，对乳汁缺少者有效。

取番木瓜150～250克，鲜食，可治疗胃及十二指肠溃疡疼痛。