红酒大家都非常熟悉吧，它在我们生活中很常见，可以说它是酒会上面不可缺少的一种的饮品。喝红酒的好处比较多，特别是女性朋友适当的喝一些红酒，可以有效预防多种妇科疾病呢。所以说女人喝红酒的好处是非常多的。下面我们就来详细了解下吧。

最近有篇报道中说到，红酒可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更说明了红酒在预防心血管并中风方面的重要作用，它对那些身材比较臃肿的、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一则好消息呀。相关研究者指出，红酒的以上功能，主要是因为红酒中含有的抗氧化剂成分比较丰富。如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮发挥着重要的作用。女人喝红酒的好处还有哪些呢？

对女人来说，适当的喝红酒还可以起养颜美容作用。它可促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女性的肌肤变得更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男性来说，喝红酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，从而起到减缓生殖系统衰老的作用。还有资料表明，红酒还具有一定的抗癌防癌作用。

红酒中的多酸含量比较多，因此它对于预防心血管疾病有非常好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有预防骨质疏松症的危险等多种功效。在一般人的观念中，生活上的享受似乎总是于身体健康背道而驰的，可是红酒向我们证明了，只要适量的食用，享受和健康是可以兼得的。

营养健康 | 女人喝红酒的好处

1、红酒可增进食欲

红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目。倒入杯中，果香酒香扑鼻。品尝时酒中所含的单宁微带涩味，可增进食欲。饮用适量的红酒会使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

2、红酒有减肥作用

红酒具有减肥瘦身的作用，每升红酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮用后，红酒能够直接被人体消化、吸收，在4小时以内全部消耗掉而且不会使体重增加的。因此，细心的你会发现，经常饮用红酒的人，不仅能够补充人体需要的水分和多种营养素，而且还有助于减肥。

3、红酒杀菌作用

在很早以前，人们就认识到红酒的杀菌作用。如感冒是一种常见的多发病，红酒中的抗菌物质对流感病毒有很好的抑制作用，其传统的方法就是喝一杯热热的红酒或将一杯红酒加热以后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，等凉以后就可饮用。相关研究表明，红酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

4、红酒可预防乳腺癌

最新试验结果表明，以红酒饮料来喂养已诱发得了癌症的小老鼠，发现红酒对癌症具有强烈的抑制作用。美国科学家研究也发现，红酒里面含有一种可预防乳腺癌的化学物质，这一物质之所以有这种功效，是因为它能够抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

以上说明，女人喝葡萄酒的好处是非常多的。因此小编建议女性朋友们可以适当的喝一些红酒哦，切记不过量。喝红酒可以一延缓衰老，保护细胞和器官免受氧化，达到美白肌肤的效果。我国红酒保健热潮也已经掀起了。越来越多的女士都在用餐时饮用一至两杯红酒，既富有浪漫情调，又能够起到养颜和保持娇美体形的效果。

营养健康 | 喝红酒的注意事项

红酒成分一般为：80%的水、9.5-15%的乙醇，剩余的为酸、糖、酚类化合物、芳香物质等。咖啡的主要成分是咖啡因，适当的饮用，有兴奋、提神和健胃的作用，但是酒精与咖啡同饮，就会加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加心血管负担，造成的危害超过了单纯喝酒的很多倍，甚至更容易危及到生命。所以小编在这里提醒大家在饮用红酒的时候请不要喝咖啡。