羊耳的营养价值 羊耳的食用方法
羊耳知识介绍:
皮包脆骨构成,可整用,亦单用耳尖、中段或根部。烹前须刮净小毛,耳根部拉一刀,入清水锅煮透供用。名菜如天津“氽千里风”,河南“芫烹千里风”,陕西“烩千里风”,“清真菜“双凤翠”(羊耳中段制)、“ 迎风扇”(羊耳尖制)、“龙门角”(羊耳根制)。羊耳还可切丝拌、炝或制汤菜。
羊耳做法指导:
羊耳可以扒烤或镶馅料烹调。在中国,猪耳常添加辛香料调理。
食用方法
烩双耳
食材明细
银耳(干)6克 羊耳200克 豌豆8克 淀粉(玉米)20克 盐5克 味精2克 小葱5克 姜5克 烩双耳的
做法详细步骤
1. 把熟羊耳用开水稍烫一下;
2. 再把皮剥掉,切成细丝;
3. 银耳拣洗干净,挤干水,切成丝;
4. 锅内放入清汤,把羊肉丝、银耳丝和豌豆放入锅内;
5. 加入调料,加热烧开水去浮沫,用淀粉勾芡,盛入汤盘即成。
烩千里风
食材明细
羊耳200克 冬笋50克 牛奶100克 味精2克 料酒10克 姜汁10克 淀粉(玉米)20克 鸡油25克 盐2克
烩千里风的做法详细步骤
1. 将羊耳洗净与冬笋分别切成细丝;
2. 羊耳、冬笋用开水烫透,放清水中涤洗;
3. 坐勺上火,加入鸡汤、精盐、料酒、姜汁,放入冬笋、羊耳烧开;
4. 撇去浮沫,调入味精、牛奶,用水淀粉勾成淡浓汁,淋入鸡油,出勺盛入深汤盘内。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 高考前睡不着怎么办 高考前如何才能休息好 睡前一小时内不要看书,看书是脑力活动,会使神经处于兴奋状态,不易恢复, … [详情]
- 一周快乐早餐食谱?早餐吃什么好? 研究表明,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充 … [详情]
- 肝脏功能不好是大事 了解八大症状很必要 肝脏是我们很重要的解酒的器官,很多肝脏不好的人是不能喝酒的,但是很多人 … [详情]
- 翡翠火鸡片的做法 翡翠火鸡片怎么做好吃 翡翠火鸡片是一道美味的食谱,营养价值丰富,翡翠火鸡片的做法有哪些?翡翠 … [详情]
- 七大饮食误区你中了吗 这些饮食误区伤了你的健康 有的人爱喝浓牛奶,觉得能够保证营养的吸收;有的人爱往牛奶里添加糖或者巧 … [详情]