薄荷又名人丹草、龙脑薄荷、蕃荷菜等，喝薄荷茶有什么好处一直是很多人关注的问题。薄荷性凉味辛，是用于治疗风热感冒的清凉药，具有疏风散热、辟秽解毒的功效。在平时用薄荷叶泡茶饮用，有提神醒脑、疏肝解郁、改善皮肤状况等功效。传统中医还将薄荷应用于外感风热、咽喉肿痛、牙痛等病症的治疗。 喝薄荷茶有什么好处你知道吗？薄荷具有解毒利咽、疏风散热、降压降脂等功效。平时用薄荷泡水饮用，可用于治疗风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症以及高血压、高血脂等病症。需要注意的是，脾胃虚寒、体虚多汗者不宜过多饮用薄荷茶。

喝薄荷茶有什么好处：治疗“肝郁”

中医说的“肝郁”，主要和情绪有关，女性肝郁者占绝大多数，这与女人的性格、社会的压力都有关，特别是后者。现代的女性远比她们的祖辈更容易肝郁，肝郁引起的脾虚、血虚自然紧随其后，这是当下女性疾病的普遍基础。

治疗肝郁，中医有很多名方，而喝冰糖薄荷茶就有助于治疗肝郁。将10克薄荷叶当茶叶一样用开水泡开，加点冰糖，就是能疏肝的薄荷茶了，一个星期喝上三四次，你会觉得清爽不少。或者干脆把薄荷当可以养眼的绿植养在家里，随时揪几片叶子，就可以泡杯鲜薄荷茶了。

喝薄荷茶有什么好处？

消除疲劳

薄荷茶具有消除疲劳的作用，而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶，可以让人平心静气，聚精会神地投入到下午的工作中。

抗辐射

薄荷叶中富含维生素，对于电脑族来讲，经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬，口感酸甜，也是消暑的好饮品。

改善皮肤情况

薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用，如果能长期坚持饮用，可以由内而外地改善女性的皮肤状况，让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。

喝薄荷茶的注意事项

薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，准备怀孕或已经怀孕的女性，最好和薄荷茶保持距离。

薄荷属于辛凉解表类药物，大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。

体虚多汗者也不宜过多饮用薄荷茶。

选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳，置于阴凉干燥处，密闭保存，温度在28℃以下。

薄荷茶的冲泡

冰糖薄荷茶

材料：薄荷3克，荷叶10克，冰糖、热开水各适量。

做法：1.将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。

2.以热开水冲泡，加盖焖数分钟。

3.再将冰糖放入调匀即可。

蜂蜜薄荷茶

材料：绿茶3克，干薄荷叶6克（鲜薄荷叶加倍），蜂蜜适量。

做法：1.将茶材用开水浸泡5分钟左右。

2.根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

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