猪排的营养价值 猪排的食用方法
导读:猪排是一种食材,营养价值丰富,有健脑益智和延缓衰老之功效!猪排的食用方法有哪些!...
猪排营养价值较高,尤其是蛋白质和脂肪含量较高,并含有骨胶原、磷脂质、磷蛋白等,有健脑益智和延缓衰老之功效。此外,猪排中钙、锌、铁的含量均较多。
中医认为,猪排可治下痢、疮癣。在《本草纲目》中有记载,猪颊骨煎汁服,可以解丹药毒。不过油炸的猪排最好还是尽量少吃,因为脂肪含量比较高。另外,油炸过程中损失了很多营养元素,如果油温控制不好还会产生致癌物质。
食用方法
炸猪排
(1)炸猪排不缩法:在炸猪排前,先在有筋的地方切两三个口子,然后再炸就不会缩了。
(2)炸猪排酥脆法:猪排炸好后放于盘中,再将制好的芡倒入盘中,这样就可保持猪排酥脆了。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 高丽参的功效与作用 缓解女性更年期症状 更年期是女人必须经历的生理时刻,很多女性此时会出现情绪烦躁、郁郁寡欢的 … [详情]
- 中医如何防治鼻炎 防治鼻炎的最好方法 打一盆冷水,深憋一口气,同时把头底下,将鼻子浸入冷水中,大约过2秒钟离 … [详情]
- 乌桕子 椭圆形或半球形,长5~8毫米,直径4~6毫米,表面具白色或灰白色较厚的蜡层 … [详情]
- 中医名方治疗心律失常 精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失 … [详情]
- 产后42天检查什么 产后一定要做的五大检查 即使分娩的过程很顺利,有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症,这些后遗 … [详情]