孩子的抵抗力弱，容易发烧，你知道小孩发烧吃什么食物好吗？小孩发烧是常见事，也是让父母非常挠头的事情，对于小孩轻微的发烧，父母不妨了解些饮食方面的注意事项，以及小孩发烧吃什么食物等方面的知识，对于防治感冒发烧具有一定的作用。 小孩发烧十分常见，对于小孩发烧吃什么食物许多家长都不是很清楚。发烧期间如果不注意饮食方面的调养，病情就容易被延误。另外，发烧时人体的新陈代谢会大大加快，营养物质和水的消耗会大大增加，而胃肠道的消化吸收功能却大大减弱。因此，一定要选择合适的食物，才能有助于身体的康复。

小孩发烧吃什么食物：饮食原则

一般来说，腋窝体温测量10分钟，如果超过37.4℃为发烧，体温在37.4-38℃之间为低烧，超过39.1℃就是高烧了。感冒、各种感染、炎症等都可能导致发烧。发烧严重或连续不退就要及时就医，如症状轻微可配合饮食缓解，下面介绍小孩发烧吃什么食物好。

饮食要清淡。最好吃稀粥、菜汤这样的流质食物，还可以吃一些新鲜水果。

大量饮水。多喝水利于身体毒素的排出，促进病情好转。特别是对于小孩子发烧，要是食欲不好，又饥饿时，更应该补充水分。

禁吃辛辣、油腻、不易消化的食物，这些食物会加重消化器官的负担，不利于身体康复。

孩发烧吃什么食物？

荸荠

荸荠中含有荸荠英这种特殊成分，它有清热解毒的作用，荸荠食性寒，有生津止渴的作用，还有补充营养的功效，最适合发烧患者食用。

绿豆

绿豆性凉，有清热去火、消暑的作用，有助于缓解发热、出汗、燥热症状。而绿豆皮里的类黄酮成分也有非常好的清热作用。

生姜

生姜虽然性热，味辣，但它却有发汗、解毒、止呕、温中等作用，最适合风寒感冒引起的发烧症状。生姜加葱熬成的葱姜汤，对于外翻风寒导致的发烧友很好的疗效。

香菜

香菜又叫芫荽、盐荽、胡荽等，它富含维生素B、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，有助于因发烧流失的营养物质。另外，中医认为，香菜性辛温，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，是温中健胃的食物。用香菜泡水代茶饮有助于缓解发烧症状。

小孩发烧吃什么食物：食疗方

荸荠豆腐汤

材料：荸荠10个，老豆腐100克，紫菜5克，盐、葱、姜各适量。

做法：1.将荸荠洗净，去皮，切块；豆腐洗净，切丁；紫菜冲洗一下，撕成小块。

2.锅中倒适量清水大火烧开，放姜片、荸荠、豆腐，大火煮开，转小火煮15分钟，加紫菜、葱花、盐搅匀即可。

绿豆冬瓜汤

材料：冬瓜250克，绿豆50克，葱段10克，姜片5克，盐4克。

做法：1.冬瓜去皮、去瓤，洗净切块；绿豆洗净，浸泡4小时。

2.锅置火上，加入水烧沸，加人葱段、姜片、绿豆煮开，转小火煮约20分钟。

3.放入冬瓜块，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即可。

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