受到最近天气的影响，想必有些人和我一样都时不时的有咳嗽的现象，这时候我们就需要通过一定的方法去有效的治疗咳嗽的症状，食疗就是一种非常健康的方法，让我们一起去看看到底有哪些食物可以止咳化痰吧。 在我们生活之中，引起咳嗽的原因有许多，也许是因为感冒，有可能是因为咽喉干燥，也有可能是身体虚弱，但无论是什么原因，人们长时间的咳嗽就是身体发出的一种警示，告诉人们身体已经发生了不好的症状，提醒人们去好好的理疗，所以这里边给大家介绍几种生活中常见的止咳化痰的食物吧。

止咳化痰食物—罗汉果

止咳化痰、润肺养声，这是罗汉果具有的特性，被古来今往的人们称之为‘神仙果’，对治疗声音嘶哑、咽喉疼痛、咳嗽痰多都有一定的疗效以及治疗作用，不过大家在选择购买罗汉果的时候需要挑选较好的，最好是摇不响的那一种。

止咳化痰食物—柿子

柿子属性片寒，较为甘甜，具有生津清热、益味健脾、化痰润肺的功效，尤其是对于一些便秘的病人来讲，柿子肉能够很好的缓解便秘的症状，对于一些不太适应天气干燥的人来说，也是一个不错的食物选择。

止咳化痰食物—梨子

梨子是我们都公然认同的清热降火的水果，它还能和其余的东西混在一起制作更加具有效果的治疗食物，对于降火清痰、润肺生津有着良好的效用。

止咳化痰食物—银耳

银耳不仅能够治疗咳嗽，也能换就皮肤瘙痒、干燥，也能和其余的食材搭配食用，既开胃补脾，有清肠益气。

其实还有许多食物可以止咳化痰，例如杏、陈皮、薄荷等等，如果大家有兴趣的话，可以关注营养健康板块详细了解一下。