刺鲃的营养价值 刺鲃的食用方法
导读:刺鲃是一种食材,营养价值丰富!对劳损风损有一定的疗效!刺鲃的食用方法有哪些?...
【名称】:刺鲃
【别名】:青棍,坑坚,光眼鱼,倒刺钯,鲃鱼,青竹,竹鲍,青竹鲤,青鲥鱼,军鱼,黄娟鱼。
【基原】:
为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科鲃亚科倒刺鲍属刺鲍。
【产地】:分布于长江以南各省、区至海南岛,为华南、西南等处重要经济鱼类,产量较多。
【食用方法】:此鱼烧、蒸为最佳,因刺鲃体厚肉肥而富油脂,肉质细嫩,少刺,还可腌制、风干。每餐摄入量200克。
【药用验方】:
(1)虚热水肿:蒸熟刺鲃鱼肉200克,搓成碎片,入汤锅,加入菊花1克,龙葵2克,煮汤羹饮服,坚持数日。
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