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时令饮食:秋季主食宜多吃玉米

来源:互联网搜集 时间:2012-06-17 14:04 编辑:admin 手机版访问
导读:玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人体很有益处。德国研究表明,在包括以白面和大米为原料的所 ......

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人体很有益处。

德国研究表明,在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5

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