经常喝粥好处多多
来源：互联网搜集 时间：2012-06-17 14:04 编辑：admin 手机版访问
导读：要喝热粥喝热粥可助发汗、散热、祛寒;感冒后人的胃口较差，消化系统功能欠佳，而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担，促进能量等营养物质的吸收;有些 ......
要喝热粥喝热粥可助发汗、散热、祛寒;感冒后人的胃口较差，消化系统功能欠佳，而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担，促进能量等营养物质的吸收;有些药对肠胃的刺激较大，而喝粥有助于保护胃黏膜。
大米粥最好大米性味甘平，有和胃气补脾虚、壮筋骨、和五脏的功能，如能配以药材则效果更佳。
1.生姜苏叶粥。生姜是对付发烧、打喷嚏、咯痰等症状的最好
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
肤色不均应如何调理 肤色不均的调理技巧 虽然肤色发青的现象不普遍，但这也属于是肤色不均。主要原因是身体偏寒，如 … [详情] -
3类人睡午觉有讲究 午睡时间过长也有危害 体型较胖的人，糖类、脂类代谢可能存在一定的问题，人体在睡眠状态下新陈代 … [详情] -
赤芍的功效与作用及禁忌 赤芍是一味中药材，具有清泄肝火，散瘀活血，止痛的功效，赤芍的临床应用有 … [详情] -
脾胃不好如何调理 健脾胃的方法 健脾胃吃什么 脾胃不好怎么办？脾胃不好如何调理呢？小编为大家推荐一些健脾胃的方法，健 … [详情] -
小黄断肠草 小黄断肠草为罂粟科植物纤细黄堇的全草。生于海拔2700-4000m的草坡、林下或 … [详情]
