黑豆粥帮助白领们防治眼睛疲劳
来源：互联网搜集 时间：2012-06-17 14:06 编辑：admin 手机版访问
导读：眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的，黑豆粥能有效防治眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟 ......
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的，黑豆粥能有效防治眼睛疲劳。
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。
下面教大家做一款
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
黄芪配伍可要小心了 黄芪可分为：内蒙黄芪、膜荚黄芪、绵黄芪、多序岩黄芪（又名“红芪”）、日 … [详情] -
怀孕前的准备 孕前排毒要谨慎 我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久 … [详情] -
烂嘴角的原因 烂嘴角吃什么好 烂嘴角的原因有哪些？烂嘴角怎么办呢？烂嘴角吃什么好呢？和小编一起看看吧 … [详情] -
冬寒菜的功效作用 冬寒菜的食用方法 冬寒菜为锦葵科植物冬葵的嫩茎叶，作汤或炒食，口感滑利。 … [详情] -
夏天日常生活误区 用冷水洗澡能降温 夏季喝冷饮，喝啤酒，穿的少······在很多人看来是正常的事，其实不然 … [详情]
