藏红花泡脚，听上去大家是不是觉得很奢侈呢，其实不是的，我们一般说的藏红花泡脚，是用藏红花足浴粉泡脚，而并不是说拿藏红花直接来泡脚哦，很多人使用藏红花泡脚后，都觉得藏红花泡脚的功效还是非常大的。在这里，小编提一下藏红花足浴粉550g的，目前市场价大概18元左右，所以说不是特别贵。比起去一次足浴馆便宜很多吧。

泡脚是我们每天必做的一件事，小编每天下班回家，休息一会儿就会泡泡脚，再吃晚饭。当然你可以根据自己的实际情况而定，饭后半小时后泡脚也是不错的哦。除了用藏红花泡脚外，你还可以用生姜、艾叶、白醋来泡脚，效果也不多的。当然采用不同的泡脚方式，功效也就不一样了。接下来我们就一起来看看藏红花泡脚的功效与作用吧。

营养健康 | 藏红花泡脚的功效

凉血通脉、养心安神

使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，失眠多梦，神经衰弱，昏倒迷失知觉等，均有非好的治疗的功效，并且还能清心散热，对高血压，心糖尿也有帮助。同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体。

缓解压力

现在都市快节奏的生活，长期工作的压力，使体内防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花具有促进巨噬的功能，可消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。

调神静气

长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内，特别是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花它能够及时促进人体血液循环的血氧供给，让您保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。

美肤养颜

现代女性朋友承受巨大的工作和生活压力，因此非常容易造成焦虑不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，肌肤也处于缺氧的状态。严重时还会因血液淤滞，色素沉淀，体内水分大量流失，导致肌肤因缺氧而失去自然的光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。用藏红花泡脚，能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环，让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

通经化淤、散淤开结

藏红花泡脚还具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。足部是人体循环的末梢，我们通过热水藏红花泡脚，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。同时，在泡脚时加入一些有效的药物成分，可以通过足部吸收，从而对疾病和保健起到辅助的作用。

营养健康 | 藏红花泡脚的方法

“病从口入，寒从脚生。”这句话千古流传，说明它是有一定道理的。冬天来了，小编建议大家应该多泡泡脚，养养生。对身体健康是有很多好处的。洗脚的时候将藏红花粉到入洗脚盆中，带水温适合的时候，将脚伸入水中浸泡20-30钟即可。这里小编建议大家用木盆泡脚最好，因为木盆不会破坏藏红花原有的药物成分。