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雪里蕻的功效和作用 雪里蕻有解毒消肿开胃消食的作用

来源:中药360 时间:2020-10-18 10:25 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:雪里红含大量粗纤维,不易消化,小儿【消化功能不全】者不宜多食。...

   雪里蕻

  别名:芥菜、大芥、雪菜、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜

  雪里蕻的功效和作用

  解毒消肿,开胃消食,温中利气。

  适宜人群

  一般人均可食用,老年人宜多食。

  禁忌人群

  雪里红含大量粗纤维,不易消化,小儿【消化功能不全】者不宜多食。

  雪里蕻的营养价值

  蛋白质2.4 克

  碳水化合物5.4 克

  膳食纤维2.1 克

  烟酸0.7 毫克

  胡萝卜素50 微克

  维生素A8 微克

  维生素C4 毫克

  钙294 毫克

  磷36 毫克

  钾369 毫克

  钠3304.2 毫克

  镁40 毫克

  铁5.5 毫克

  锌0.74 毫克

  硒0.77 毫克

  铜0.51 毫克

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