新鲜龙须菜怎么保存 龙须菜的营养吃法
导读:炒着吃:新鲜的龙须菜很适合大家炒着吃,将龙须菜择洗干净,然后焯水备用,锅上热油然后将龙须菜放入炒,加入生抽食盐等调味品调味即可。...
龙须菜是一种野生蔬菜,不仅口感鲜美、还含有多种对人体有益的营养成分,日常生活中很多人都喜欢吃龙须菜,新鲜的龙须菜非常美味,但是却非常不好保存,那么大家知道新鲜龙须菜的保存方法是什么吗?新鲜龙须菜怎么吃?
新鲜龙须菜怎么保存
1、冰箱保存:日常生活中最常见的保存食物的方法就是放入冰箱保存,大家可以将新鲜的龙须菜用保鲜袋密封好,然后放在冰箱冷藏室保存,但是三天之内最好吃完。
2、焯水后保存:除了冰箱保存,大家还可以将龙须菜洗干净后,焯水后放入冰箱保存,也可以保存三四天左右。
新鲜龙须菜的吃法
1、炒着吃:新鲜的龙须菜很适合大家炒着吃,将龙须菜择洗干净,然后焯水备用,锅上热油然后将龙须菜放入炒,加入生抽食盐等调味品调味即可。
2、凉拌吃:龙须菜还可以凉拌吃,将龙须菜择好洗干净,然后焯水后,加入食盐、芝麻油、豆豉、生抽、鸡精等调味品搅拌均匀即可。
吃龙须菜的注意事项
1、吃龙须菜首先要注意搭配禁忌,龙须菜不能和西葫芦、以及羊肉一起吃,可能会导致腹痛腹泻等不良症状,不利于人们的身体健康。
2、另外龙须菜虽然营养美味,却不是人人都适合吃的,比如脾胃虚寒的人、痛风人群、以及腹泻的人群都不适合吃龙须菜,以免影响身体健康。
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