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你知道正确刷牙时间吗?

来源:互联网搜集 时间:2012-07-18 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:我们知道吃完东西3分钟要刷牙,但有些食物吃完不宜就刷牙,如吃完水果后就不能够马上刷牙,这是为什么呢?这是因为吃完水果后,口腔内会有大量的唾液分泌,造成食物降解,而这 ......

我们知道吃完东西3分钟要刷牙,但有些食物吃完不宜就刷牙,如吃完水果后就不能够马上刷牙,这是为什么呢?

这是因为吃完水果后,口腔内会有大量的唾液分泌,造成食物降解,而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来,造成牙齿表面一次性的矿脱落。而这个时候刷牙的话,反而会导致矿物质流失。而在这个时候刷牙,也会导致牙齿特别敏感、龋化。

尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。美国牙科专家称:

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