油桃含多种维生素，营养丰盛，有止咳化痰、补气健肾之效果，能降血压，可延年益寿，少儿食用能致使成长，增强智力。

　　油桃所益：富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰盛某些。1个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可令满足成人一天所需。维生素C不仅仅有帮忙于身体吸收铁和维护免疫系统，并且对合成表皮的紧要组成部分胶原至关紧要。胶原还能致使伤口结疤，对伤口愈合十分紧要。 油桃的皮比桃子光滑，没有厌恶的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。油桃所含热量比桃子略多，平均为三十六大卡。