西兰花的抗老美白功效
来源:互联网搜集 时间:2012-07-18 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。西兰花富含维生素C,具有抗氧化性,能够美白 ......
西兰花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。
西兰花富含维生素C,具有抗氧化性,能够美白皮肤,预防癌症。同时富含维生素A和多类矿物质,能够杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。
西兰花也是减肥的好食材,其热量低,富含膳食纤维,与维生素C结合,容易消化,并能有效的降低胃肠对葡萄糖的吸收,抵抗干燥。
提示:想美白可以常吃具有抗氧化性的食物,如:西兰花、花菜、核桃等,推荐一道减肥食谱:西兰花炒虾仁;西兰花烹调时,先用开水焯熟,能够减少维生素C的流失,并且容易烹熟。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女性吃鱼的好处 如何才能健康吃鱼 生理期的时候你是不是经常腰酸背痛、胸部胀痛、手脚冰凉、脾气暴躁呢?多吃 … [详情]
- 男性如何补血 男性补血的方法有哪些 男性补血的方法有哪些?说起补血大部分人都关心女性该如何补血。其实不然, … [详情]
- 土藁本有哪些功效 土藁本有什么作用 土藁本祛风散寒;舒筋活血。主风寒感冒;头痛;风寒湿痹;筋骨痛;骨折伤痛 … [详情]
- 孕妇可以吃樱桃吗 孕妇吃樱桃好处多多 女人在怀孕以后,饮食习惯是发生很大的变化的,想必怀过宝宝的妈妈一定是知 … [详情]
- 过敏性紫癜怎么办 选择中医药方治疗最见效 很多人经常会感觉皮肤瘙痒,然后不注意治疗,慢慢的就发现越来越严重,最后 … [详情]