艾草大家都有听说过吧，在农村可以经常看到，记得小时候，跟小朋友一起到草地上去玩，经常将艾草拔起来圈成一个圆形做成帽子戴在头上来玩游戏，但是不知道艾草的作用与功效有哪些了，只是觉得好玩而已。后来，看见奶奶每年都会端午节的时候都会拿一大把艾草回来放在窗户上，等到艾草干了以后，用它来熏蚊子、熬水洗澡等等。我就很好奇的问奶奶艾草的作用有哪些？为什么每年都会这样做呢？大家是不是也很想知道艾草的作用有哪些呀！

后来奶奶给我说，艾草能够驱邪避毒。我当时还不相信，后来我在网上查询了一些关于艾草的作用的相关知识，很多资料都显示艾草的作用是非常多的，其原理是把艾草里的有药理活性的化学物质释放出来，从而起到消毒杀菌等多种作用。在端午节前后，洗艾草澡也可有效预防和改善肌肤瘙痒等症状的。如过在流感盛行期间，用干的艾草烟熏30分钟之后，再开窗通风，还能够有效预防流感哦。

营养健康 | 艾草的作用

民间流传了一句谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”这足以说明艾草的作用是非常高的，艾草烟熏时产生的烟气可以有效抑制多种病菌在空气中的传播，但是对人畜均是无害的。这是小编需要提醒大家的是，患有哮喘等呼吸系统疾病的患者一定要谨慎用艾草熏，并不是艾草对此类疾病有害，而是在我们生活中有很多患者对各种烟熏都会过敏从而使症状加重。

小小艾草用的作用无限呀。艾草实在是一种非常神奇的植物，无论是新鲜叶子还是晒干后的干艾草，都是可以应用在生活中的中草药。艾草可理气血，逐寒湿、温经、安胎、止血、平喘、抗菌及抗病毒、镇咳及祛痰、镇静及抗过敏、护肝利胆等。艾草的好处实在太多。除了在端午节的时候将艾草挂在门上窗户上，平日里也可以将艾草运用到我们生活中来哦。其实一年四季，我们都可以用艾草来保护身体健康，它是种很实惠又“时尚”的草本植物。

营养健康 | 艾草的作用及使用方法

食用

艾草可作艾草汤、艾草茶、艾草粥、艾草粑粑等食谱，食用以后增强人体对疾病的抵抗能力。艾草平时还可用来煎蛋或煮蛋吃，对于久年神经痛、头痛、腰酸背痛、崩漏下血等症，具有非常好的食疗效果，同时为温补药膳食品。但是需要提醒大家的是艾草它毕竟是一味药材，因此不可滥用哦，尤其是阴虚血热等体质者要慎用。

洗澡

艾草可治疗过敏、湿疹及皮肤病。日常生活中我们可以DIY艾草水哦。

1、将新鲜艾草洗净。注意艾草的边缘容易割手，所以在清洗时一定要多留神，不要被割伤了。

2、把洗净的艾草剪成适当长度的小段。

3、将剪好的艾草段放进事先准备好的纱布袋中装好。但注意纱布袋的网洞不可太大，否则，漏在浴缸中是很难清理的。

4、最后把装好艾草的中药袋放进注入温水的浴缸中，用手搓揉布袋即可。几分钟后水就会变成绿色的，这时艾草的香味也会随着水蒸气散发出来，味道十分好闻。另外，还可用干燥的艾草熬成的浓缩液，可以直接涂抹在皮肤瘙痒或湿疹处，其效果非常不错哦。

烟薰

艾草在燃烧的烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病真菌、细菌和病毒均具有明显的抑制作用哦。艾草的作用多，将艾草用来烟熏，可以在室内形成空气药分子膜层，而悬挂的艾草其挥发性物质的挥发。

在人体周围空气中也能够形成天然消毒的气幕，经呼吸系统侵犯人体的细菌、病毒是最容易蓄积于鼻窦腔与咽喉中。艾草中含有天然的杀菌、抗病毒等成分，可在鼻窦腔、喉头与气管中形成“药膜”，大量积聚抗体。从而达到灭菌、杀毒、防止染病的效果。因此悬挂艾草及燃烧艾草，就是一种最经济实惠的“芳香疗法”哦。