瘦身美容?猕猴桃西米羹瘦身美容
来源:互联网 时间:2018-02-19 17:57 编辑:admin 手机版访问
导读:西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。今天小编教您一款猕猴桃西米羹,非常适合减肥美容人士。...
西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。
这款猕猴桃西米羹适合减肥美容人士,带有淡淡的水果香味,富含丰富的维生素C,口味酸酸甜甜,西米非常润滑,色泽艳丽,赏心悦目。
猕猴桃西米羹:
原料:西米、猕猴桃、枸杞、冰糖。
步骤:
1、西米用温水事先浸泡30分钟;枸杞用清水浸泡10分钟后捞起待用。
2、猕猴桃去皮,切成小块待用。
3、先烧开滚烫的水,直接把西米放进去,大火烧开后转小火烧8分钟这样,煮到西米外表通透,里面一颗小白芯就可以放待用的猕猴桃和枸杞了。
4、加入冰糖,猕猴桃和枸杞,煮至冰糖融化即可。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 便秘怎么办?吃什么粥可以让宝宝不再便秘? 小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足 … [详情]
- 桑枝的功效与作用 本品呈类圆形或椭圆形的厚片。外表皮灰黄色或黄褐色,有点状皮孔。切面皮部 … [详情]
- 春季如何来养生 小编推荐适合春季吃的水果 猕猴桃是美容常用的水果。它富含的维生素E具有强效抗氧化作用,能消除斑点 … [详情]
- 女性如何调理更年期 女性如何改善骨质疏松的问题 女性在更年期调养的内容有很多,饮食上的调整也是非常关键的,不但要注意控 … [详情]
- 鱼腥草什么人不能吃 鱼腥草怎么吃 鱼腥草什么人不能吃,鱼腥草在我们日常生活中很常见,它本身是一种中药材, … [详情]