肥胖不仅会影响体型美，而且还是百病之源。而拔罐瘦身有很好的效果，能疏通全身经络，起到调节内分泌、促进脂质代谢、减肥轻身的作用。拔罐瘦身不会反弹，也没有什么副作用，在理疗的过程中还能达到治疗由肥胖引起的疾病，使精力更加充沛。拔罐瘦身需要请专业的人员帮助进行，才能达到正确而有效的瘦身目的，不会伤害到身体。 拔罐瘦身是一种很普遍的减肥方法，主要是用拔罐容器将脂肪拉起集中，再利用推拿的动作，帮助体内脂肪燃烧，达到瘦身目的。拔罐对于塑身的效果比起瘦身来更好，所以想要将身体的局部线条调整到更完美的人，可以试试拔罐瘦身法，如果搭配艾灸和脐疗效果会更好。

营养健康 | 拔罐瘦身的原理

拔罐瘦身是很多人通过减肥失败之后的理性选择，用拔罐疗法来减肥之所以盛行起来是因为通过拔罐瘦身疗法无须担心影响健康，并且还有保健养生的效果，在减肥的过程中，还能起到美容的作用。有的人采用拔罐瘦身疗法减肥，腰慢慢地细了，而体重没有变，这又说明什么呢？是腰部的脂肪减少了，而细胞的密度增强了，因此肌肉富有弹性，更突出了健康的曲线美。拔罐本身能起到健脾和胃的功效，具有双向调节肥瘦的作用。

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营养健康 | 拔罐瘦身疗法

脾虚湿阻型：身体肥胖臃肿，肢体困重，倦卧少动，胸闷憋气，气短乏力，头晕心悸，脘腹胀满，纳差食少，下肢时有水肿，脉细缓或细滑。这种肥胖最为多见。

取穴：三焦俞、脾俞。

操作：俯卧位。在背部涂适量按摩乳，先用单罐法沿背部膀胱经走罐，施术5～10分钟，然后吸拔三焦俞、脾俞两穴，留罐6分钟。每日1次。

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脾肾两虚型：身体肥胖，下肢虚浮肿胀，疲倦乏力，少气懒言，动而喘息，腰背酸痛，头晕气短，食少纳差，畏寒，腰膝冷痛，阳痿阴冷，大便溏薄或五更泄泻，舌淡体胖，苔薄白，脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。

取穴：肾俞、脾俞、气海俞、足三里。

操作：侧卧位。取口径适合的罐具，用闪火法在同一侧脾俞、肾俞、气海俞和足三里穴拔10分钟。第二天拔另一侧穴位，两侧交替进行。

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脾胃实热型：主要为多食，体肥健壮，消谷善饥，面色红润，口干口臭舌燥，大便秘结，两三日一行，甚则三五日一行，舌质红，舌苔黄腻，脉弦有力。此型多为体壮的中青年肥胖者。

取穴：胃俞、肺俞、阳池、三焦俞。

操作：俯卧位。在背部涂适量按摩乳，先用单罐法沿背部膀胱经走罐，施术5分钟，然后吸拔胃俞、肺俞、三焦俞，取小口径的玻璃罐吸拔阳池，留罐8分钟。每日1次。

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阴虚内热型：身体肥胖，伴有头痛，眼花耳鸣，面色潮红，血压较高，腰膝酸软，常感烦热，舌尖红，少苔或薄苔，脉细数或细弦。此型临床上比较少见。治宜化痰降浊，滋阴清热。

取穴：中脘、风池、丰隆。

操作：俯卧位，取口径适合的玻璃罐用闪火法在双侧风池穴拔罐10分钟；改仰卧位，同法在中脘穴和丰隆穴拔10分钟。每日1次。

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