教你几种黄瓜餐让你远离疾病
对于黄瓜的食疗作用相信很多人都了解的不少,但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道。但不是说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡,其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的作用。
1.黄瓜汁:预防口腔溃疡
夏天是口腔溃疡高发的季节,因而如何预防口腔溃疡也就成为很多人所关心的夏季问题之一,专家指出,黄瓜汁中含有大量的营养物质并且还具有清热去火的功效,在夏天饮用更具败火效果。
制作方式:将准备好的新鲜黄瓜放入碟中再加入适量糖腌制,或者直接将准备好的黄瓜加入冷开水后直接放入榨汁机中取汁饮用。
食疗功效:经过国外的研究发现,夏季饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外,同时还能有效防治头发脱落问题。
2.黄瓜馅饺子:开胃降压促消化
夏季炎热的气候使很多人的食欲都大幅度下降,这个时候黄瓜就派上用场了,不妨用黄瓜做馅,制作一些饺子、包子等食品。这类食品除了能增强食欲以外,同时还能保证营养均衡并且更容易消化。除此之外,在夏季吃黄瓜馅的食品,还能有效起到防暑、降压、预防心脑血管疾病的功效。
制作方式:
①、将准备好的黄瓜切成丝,并将黄瓜挤出水,挤出的水不要扔掉留在盆中备用。把鸡蛋打散后放入油锅中炒,并且在炒的同时别忘了捣碎,炒好后放在一边放凉。
②、然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等,一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去,不但面会更加筋道,而且口味也更好。
3.黄瓜做面膜:美容护肤
黄瓜的功效似乎不仅仅只有如此,除了可以饮用来预防口腔溃疡以外,同时黄瓜的外在功效也不容小觑。将黄瓜切成薄片敷在脸上,还能起到很好的护肤、延缓衰老的功效。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 藤黄的功效与作用及禁忌 藤黄是一味中药材,具有消肿,攻毒,止血,杀虫,祛腐剑疮的功效!藤黄的附 … [详情]
- 紫菜冬瓜肉粒汤的做法 紫菜冬瓜肉粒汤是怎么做的 紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。冬瓜:冬 … [详情]
- 吃洋葱可以预防哪些疾病 洋葱中所含有大蒜素,具有很强的消炎杀菌能力,能抵御流感病毒,预防感冒。 … [详情]
- 想要美白肌肤多吃这些食物 因为萝卜里面含有的维生素C特别丰富,能够抗氧化并且抑制色素的生成,从而 … [详情]
- 黑老虎根的功效作用 黑老虎根的药用价值 治疗时,需制备黑老虚根15克、高良姜15克、野生桂皮10克、高良姜10克、香附 … [详情]