普洱茶的好处和坏处 普洱茶的优缺点详解!
养生的方法有很多,如喝茶就养生方法之一。常喝普洱茶,可以降三高、润肠通便、预防便秘。你平时喜欢喝哪种茶呢?关于喝普洱茶的好处你又了解多少?不知道也不要紧,接下来我们就一起来详细了解下普洱茶的好处和坏处有哪些吧。
普洱茶是云南的特产之一。近年,云南普洱茶在茶友间广为流行,这不仅仅是因为喝普洱茶的好处多,还因为它的口感与陈香。普洱茶是我国健康的饮料的代表,它有着特别的味道与功效。那么你知道喝普洱茶的好处有哪些吗?一起来盘点下吧。
营养健康 | 普洱茶的好处
舒缓情绪
普洱茶的药性比较温和,经常饮用普洱茶能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到安抚、镇静、抗抑郁的作用。普洱茶的好处比较多,喝普洱茶可以降压、调节烦躁的心情。如女性在月经前常常会有些情绪上的烦躁,这时建议喝点普洱茶可以起到很好的调节作用。常喝普洱茶还可以让你的肌肤变得红润有光泽。但值得大家注意的是,女性朋友在月经期间不可饮茶,不然会引起头晕、肚子痛等多种不良症状的,在经期前或经期结束后饮茶对身体健康有好处。
降脂、减肥、降低胆固醇
长期喝普洱茶能够使胆固醇及甘油脂减少,因此经常喝普洱茶有治疗肥胖症的功效。喝普洱茶还能够引起人体的血压下降、血管舒张、心率减慢和脑部血流量减少等多种生理效应,所以喝普洱茶对高血压和脑动脉硬化患者有很好治疗作用。
养胃、护胃
当今由于各种生活习惯,如大量饮酒,暴饮暴食、常吃辛辣冰冷食物等等,从而导致很多人的胃都处于亚健康状态。胃不好的人可以适量的喝点普洱茶,这样对养胃、护胃有很大的帮助。常喝普洱茶的好处多,在适宜的浓度下,喝平和的普洱茶对肠胃是不会产生刺激作用的,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃以后会形成一层保护膜,该保护膜会附于胃的表层,从而对胃产生有益的保护作用,长期坚持饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
健牙护齿
普洱茶中含有很多生理活性营养成分,具有杀菌消毒等多种作用。相关实验证明,喝普洱可保护牙齿。除此之外,还可以清除口腔异味,让你拥有清新的口气。除了喝普洱茶,我们还可以用普洱茶来簌口,同样具有保护牙齿的作用。
延缓衰老
普洱茶中所含的茶儿茶素类化合物具有延缓衰老的作用,因此适量的喝普洱茶可以永葆青春,建议女生朋友常喝。普洱茶的好处之所以有这么多,这是因为普洱茶在加工过程中,将大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,其维生素C成倍的增加,这些营养物质对提高人体免疫系统的功能发挥着非常重要的作用,从而起到了养生健体、延年益寿的功效。
以上是喝普洱茶的好处,你记住了多少呢?关于喝普洱茶的坏处目前还没有相关科学的介绍,因此大家可以放心饮用。在这里提醒大家,不管是喝哪种茶,都不要空腹饮用,最好是在饭后1-2小时之间饮茶,这样可以更好的发挥茶的功效,同时避免不良症状的发生。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 血虚吃什么好?二食谱方可助益气补血生津 说到血虚相信大家对这个词还是很陌生的,其发生的原因有很多种,无论是你的 … [详情]
- 倒扎龙的功效与作用 倒扎龙有什么功效呢?倒扎龙的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 民间偏方之陈醋泡大蒜治疗灰指甲 经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治,电视里也经常会有各种各样的 … [详情]
- 脸上为什么会长痘 如何预防脸上长痘 肌肤健康的基础就是水分,干燥缺水,令表皮肌肤缺乏滋润,不再饱满,毛孔自 … [详情]
- 秋季养肝护肝方法 秋季养肝护肝的食谱推荐 烹制:各物分别洗净,一起放进瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗),武火煲沸 … [详情]