壮阳果大家听说过吗？它也叫印度青果或者补肾果，它是藤蔓科植物的一种，因为其具有明显的壮阳作用而得名，中国广西和印度是这种壮阳果的主要出产地。那么壮阳果到底有哪些功效与作用呢？

　　壮阳果简介

　　壮阳果又名补肾果、掉藤果、益肾子、风流果、主产于广西湖南湘西张家界大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1% 。

　　植物分布

　　壮阳果生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地。《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓,

　　镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”

　　咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。

　　壮阳果的功效与作用

　　1、壮阳果能滋补身体

　　壮阳果是一种滋补功效明显的特色存在，它含有多种维生素，特别是维生素A和维生素C的含量都比较高，另外它还含有钙、铁以及钾等多种矿物质和一些蛋白质与纤维素，人们食用以后能滋补身体，缓解身体虚弱，能有效增加人们的身体素质。

　　2、壮阳果能补肾强腰

　　补肾强腰是壮阳果的重要功效之一，它对男女性功能减退都有很好缓解作用，另外男性遗精滑精以及勃起时间短等不良症状，也可以食用壮阳果，能很快让这些不良症状消失。

　　3、壮阳果能止痛也能安神

　　壮阳果还具有一定的止痛功效，对人类因肾虚引起的腰腿痛以及风湿性关节炎等疾病也有一定的治疗功效，平时可以把它与牛骨一起炖汤喝，就能让这些疼痛症状减轻。另外壮阳果还能调节神经，能让人类的焦虚、烦燥的心情缓解，能起到不错的安神功效，平时用它泡水喝，可以有效缓解人类的失眠。

　　壮阳果的食用方法

　　1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。

　　2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。(注：未婚者禁用、不能让儿童误服)。

　　3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。

　　提示;慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。

　　壮阳果泡酒的做法

　　做法一

　　1、100克壮阳果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。

　　2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。

　　3、如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。

　　做法二

　　1、壮阳果400克,配阴阳子200克,通浸白酒1000克可

　　祛风湿、关节酸痛、强腰。

　　2、壮阳果200克捣碎后泡白酒1000克?可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。

　　3、如果急用是用40--50克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,在10--15分钟内立刻见奇效。

　　注意事项

　　此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。