如何做鲈鱼汤 鲈鱼汤怎么做最好吃
导读:平时制作鲈鱼汤时,需要准备鲈鱼一条,枸杞二十克,在姜适量,桂枝少许,另外当归和食用盐也要适量准备一些。...
鲈鱼是一种营养价值特别高的水产食材,它含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物,还含有多种维生素和氨基酸,能补益肝肾也能健脾益胃,有良好的滋补作用,平时把它做成汤品食用,滋补功效最为出色,但是鲈鱼汤应该怎么做呢?它怎么做最好呢?
鲈鱼汤怎么做最好吃
鲈鱼汤的材料
平时制作鲈鱼汤时,需要准备鲈鱼一条,枸杞二十克,在姜适量,桂枝少许,另外当归和食用盐也要适量准备一些。
鲈鱼汤的做法步骤
1、把准备好的鲈鱼处理干净,并用清水把它洗净我,然后去掉水分再把它切成断状。然后把准备好的枸杞和桂枝以及当归全部用清水洗净备用,最后把生姜洗好切成片状。
2、在炒锅中放食用油加热以后把先把姜片入锅煎炸,然后现把鲈鱼段入锅,煎到表面金黄以后再翻一下,接着煎制一会,然后加入清水再把洗好的中药材入锅,一起煮。
3、开锅以后调小火力,慢慢熬,等锅中的鱼汤变成奶白色以后加入准备好食用盐调味,调匀以后出锅装碗就能食用。
4、做好的鲈鱼汤味道特别鲜美,适合病人病后与手术以后的身体恢复,如果是产妇食用,应该把中药材去掉。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 冬天我们应该多吃哪些蔬菜呢? 一年四季中,相对来说冬季的时令蔬菜要少些,但是,我们现在大棚技术的发展 … [详情]
- 饮酒的危害 过量饮酒危害大 很多人都喜欢每日下班后和几个朋友喝酒聚聚,殊不知,长期饮酒,会让你的身 … [详情]
- 美白肌肤 让你约会越有魅力 美白肌肤让你约会越有魅力!具体该怎么做呢?文中会为您一一解答! … [详情]
- 如何做到睡眠养生 大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯,除了一些人本身不良的睡眠习惯以外 … [详情]
- 生活小常识 哪些人不宜用按摩椅 如何快速消水肿 哪些人不宜用按摩椅呢?如何快速消水肿呢?和小编一起来看看吧! … [详情]