一、雪梨的功效和营养价值是什么

　　一、雪梨的营养价值

　　1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　二、雪梨的功效

　　1、治反胃吐食，药物不下

　　拿一个大雪梨，取十五粒丁香，将丁香刺入梨子内，用湿纸将梨包四五层，煨熟来吃即可。

　　2、治消渴饮水

　　江南雪梨、鹅梨、香水梨任选一种，榨汁，加蜜水熬成后，用瓶子收藏，经常用白开水调服。

　　3、治痰火咳嗽

　　梨子去核，榨汁，放入四十粒椒，煮沸，去渣取汁，放入一两黑糖，小口含咽即可。或者将梨切片后煎酥吃。

　　4、治中风失音

　　生梨捣汁，喝一盏，次日再喝。

　　5、治眼红肿痛

　　取鹅梨一个，捣汁，腻粉一两，黄连末半两，二者搅匀后用布裹好，放入梨汁里，用梨汁每天点眼睛。

　　二、蒸冰糖雪梨的作用

　　蒸冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

　　冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

　　冰糖雪梨蒸冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

　　蒸冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。

　　对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

　　蒸冰糖雪梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

　　三、蒸冰糖雪梨的好处

　　蒸冰糖雪梨的好处一：清热止渴

　　对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等吃冰糖炖雪梨，可以清热止渴，对于慢性气管炎、慢性咽炎等人来说，吃冰糖炖雪梨可以滋阴润肺，养胃生津。

　　蒸冰糖雪梨的好处二：健胃和中

　　对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说，吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝，对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说，每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。

　　蒸冰糖雪梨的好处三：消痰降火、止咳润肺

　　冬季很容易感冒或者上火，对于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症状，吃一碗冰糖炖雪梨就可以轻松摆脱不适困扰，经常吃冰糖炖雪梨，还可以润肺、保护嗓子。肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。

　　蒸冰糖雪梨的好处四：滋阴清热、降血压

　　高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻。肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴。

　　蒸冰糖雪梨的好处五：美容养颜

　　对于中老年人来说，经常喝冰糖炖雪梨可以美容养生、滋润皮肤、抗皱美白。

　　四、蒸冰糖雪梨怎么做治咳嗽

　　一、一般的烧水熬煮法

　　1. 将鸭梨洗净，去皮。

　　2. 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。

　　3. 将处理好的梨，切成滚刀块。

　　4. 锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。

　　5. 冰糖化完后，把梨块放进去。

　　6. 大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

　　适用：适用于一般各种咳嗽症状。

　　二、加川贝隔水蒸制法

　　1、雪梨1个，洗净削皮切开去核。

　　2、梨心部分放入少许川贝粉，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

　　适用：尤其适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。

　　三、加琼珍灵芝慢火煮法

　　1.取雪梨一个，将其去皮，用器具磨成茸状或者切成数块。

　　2.加琼珍灵芝10克，加冰糖少许、清开水适量。

　　（注：冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮，止咳润肺效果更明显。）

　　3.慢火煮半个小时即可。

　　适用：适用于稍年老者咳嗽，用于止咳润肺。

　　四、加可乐和水熬煮

　　1.取两个雪梨，并清洗干净。最好用淡盐水泡梨几分钟。

　　2.梨分四块，去掉内核心，在细分数小块梨片。留下核心汤汁会发苦。

　　3.可口可乐整瓶倒入小锅子中，切好的梨片和姜切成细丝也放进去，冰糖块适量，甜味看你自己喜爱程度来决定冰糖量。

　　4.一切就绪，可以煮可乐冰糖雪梨汤了，时间25分后到30分钟可以关掉火闷一下。

　　适用：主适用解热，清热化痰，兼具止咳的作用，不过也仅限于感冒前期。

　　温馨提示：若咳嗽太厉害，建议还是去看医生，毕竟偏方不是灵丹妙药哦。这些最好只是作为辅助治疗作用。

　　五、加银耳小火慢炖法

　　1.准备雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块。

　　2.银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。

　　3.把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。

　　4.雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。

　　适用：银耳可解毒保肝，尤其适用于老年慢性咳嗽。当然，儿童也可食用。