常吃四种蔬菜让你更年轻
来源：互联网搜集 时间：2012-06-23 15:10 编辑：admin 手机版访问
导读：每一位女性都希望自己能看起来比实际年龄要年轻，现在就介绍你常吃这些简单的蔬菜，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！ 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱 ......
每一位女性都希望自己能看起来比实际年龄要年轻，现在就介绍你常吃这些简单的蔬菜，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的！
1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
暗沉肌肤的原因 如何解决暗沉肌肤问题 当你感觉情绪低落时，热敷后腰脊柱两侧的位置，能让你心中充满温暖的幸福感 … [详情] -
打底裤美则美矣 要小心美丽背后的健康危害 打底裤美则美矣，要小心美丽背后的健康危害，尤其是一些质量不过关的“三无 … [详情] -
藤三七的功效 藤三七消肿散瘀治腰膝痹痛 肉质小藤本。叶互生，肉质，卵圆形，长4～6厘米，宽4～5厘米，光滑无毛；叶 … [详情] -
小粉有哪些功效 小粉治一切痈肿发背 《食疗本草》：“补中益气，和五脏，调经络，续气脉；又炒粉一合，和服断下 … [详情] -
竹沥的功效与作用及禁忌 竹沥是一味中药材，具有清热化痰，止咳定喘的功效，主治中风不语，痰迷癫狂 … [详情]
