揭开果汁背后不为人知的10个秘密
来源:互联网搜集 时间:2012-06-23 15:10 编辑:admin 手机版访问
导读:组织果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。关于饮食,尤其是果汁,有些原形,你是必须要知道的。1、果汁含有的营养比水果少很多:当水 ......
组织果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。关于饮食,尤其是果汁,有些原形,你是必须要知道的。
1、果汁含有的营养比水果少很多:
当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。
假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。
2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:
比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。
3、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量:
这怎么可能?留心,维生素C裸露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。
4、吹捧说
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 产后护肤的注意事项有哪些 产后护肤的方法 由于在生产过后女性内分泌变化会很大,因此皮肤很容易会出现干燥缺水的情况 … [详情]
- 定痫丸 〖主治〗 痰热痫证。忽然发作,眩仆倒地,不省人事,甚则抽搐,目斜口歪, … [详情]
- 胶原蛋白的作用 胶原蛋白的美容原理 胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,它广泛地存在于人体的皮肤、骨 … [详情]
- 名人使用的嫩肤美体食疗秘方 你也来试试吧 核桃粥的做法是:将黄豆20克,白芨10克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时 … [详情]
- 中药 猕猴梨 治食道癌:猕猴梨根配水杨梅根二两,野葡萄根一两,半枝莲五钱,半边莲五钱 … [详情]