柠檬那酸酸的味道真是让是难以忘记，如果你怕酸，那么建议你在柠檬茶中加点蜂蜜，这样喝起来就不会那么酸了。大家平时喝得最多的茶就是红茶、绿茶、乌龙茶，那你有喝过蜂蜜柠檬茶吗？关于蜂蜜柠檬茶的作用你了解多少？不知道的也没有关系，现在了解还不晚，一起来看看吧。

在各种各样的水果中，柠檬可以说是一种神奇的药果，适量的食用柠檬对身体健康有很大的益处。柠檬中有强碱性的特点，它被认为是治疗各种疾病的良药。柠檬具有化痰、止咳、生津健脾等多种功效，而且对于血液循环及钙质吸收均有很大的帮助。柠檬中含有丰富的维生素C，它不但能够预防癌症、食物中毒，还能够降低胆固醇、消除疲劳、缓解压力、增加免疫能力。同时对预防糖尿病、高血压、贫血、骨质疏松症均有很大的帮助。由此可见柠檬的功效与作用是非常多的。那么蜂蜜柠檬茶的作用有哪些？

营养健康 | 蜂蜜柠檬茶的作用

增强记忆能力

根据医学报告数据显示，由于人体血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，从而妨碍脑部细胞的正常工作，最后造成记忆力减退。然而柠檬和蜂蜜中均含有抗氧化功效的水溶性维生素C，特别是柠檬中含维生素C最为丰富，它们能够有效改善血液循环不良的问题。因此每天饮用蜂蜜柠檬茶有助于增强记忆能力、提高思考反应的灵活度。

滋润肌肤、预防辐射

长期面对电脑的工作朋友会发现，自己的肌肤变得越来越干燥了，肌肤暗淡无光泽，而且还会出现大量的小细纹。出现以上这些情况电脑是罪魁祸首，这都是因为电脑辐射所产生的严重后果。当电离子毒素侵入人体以后就会出现以上反应，出现这些症状后，建议大家喝一些蜂蜜柠檬茶来进行排毒、防辐射，坚持饮用你就能看到非常好的美容效果。柠檬茶的作用有这么多，可排毒养颜，你还在犹豫什么呢。

减肥消脂

减肥消脂是蜂蜜柠檬茶的最大功效，这也是很多减肥MM在减肥期间喝蜂蜜柠檬茶的原因之一。蜂蜜柠檬茶有助于将体内沉积的有毒物质及时排出体外，使全身的新陈代谢功能得到有效的改善，使那些因不能快速消耗沉积在体内的多余脂肪作为能量得到燃烧。蜂蜜中所含的糖分能从胃中及时运送到血液中去变成能量，因此这样可以很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就会消失，从而有效控制对其他食物的摄入。

防治肾结石

蜂蜜柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够有效抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以让部分慢性肾结石患者的结石减少。相关实验证明，经常饮用含蜂蜜、柠檬汁的饮料可有效提高尿液中柠檬酸酯的水平，该化学物质能够有效预防尿液中的矿物质在肾脏内形成结晶体，这也就我们说的肾结石。

蜂蜜柠檬茶的作用还不止以上这些，它还能够有效防治心血管疾病，常喝蜂蜜柠檬茶对防治心血管疾病有很大的帮助，因为蜂蜜柠檬茶能够缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以有效预防和辅助治疗高血压、心肌梗死等疾病。