白茯苓粉是用白茯苓磨制而成，白茯苓粉的功效与作用自古就被中医所重视。白茯苓粉有健脾、安神、镇静、利尿等作用，被誉为中药“四君八珍”之一。而现代医学研究也证明，白茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。 白茯苓粉性质平和，补而不峻，利而不猛，既可祛邪又可扶正。在日常生活中，白茯苓粉常用来做粥、茶、糕点。白茯苓外皮黑褐色，其貌不扬，但白茯苓粉的功效与作用却非常多。据说慈禧太后就尤喜食用茯苓饼，认为其有“返老还童”的功效，食用后身体强健，连白发也变黑了。

白茯苓粉的功效与作用有哪些？

白茯芩性平，味甘、淡；入心、脾、肺、肾经；有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的功效。用于脾虚泄泻，白茯苓既能健脾，又能渗；对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，有标本兼顾之效。

白茯苓常与党参、白术、山药等配伍，用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛，既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有很好的治疗作用。

白茯苓粉的功效与作用：美容

白茯苓自古就被人们誉为养颜圣品，它的神奇功效在古代典籍中多有记载。

古籍中就有茯苓露的炮制方法，是将鲜茯苓取皮、磨浆，晒成白色的粉末，而且洁白如霜。明代李时珍在《本草纲目》中记载了一个养颜秘方：用酒渍茯苓，日食一块，至百日，肌体润泽，延年耐老，面若童颜。《本草品汇精要》上记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”可见自古白茯苓就是祛除皮肤黑斑和暗沉的圣品。

白茯苓粉用白醋调和成糊状，清洁面部后，均匀地涂抹在脸上，有斑的地方可以涂抹得厚些，外面也可以敷一层湿润的纸膜，敷20分钟左右，一周做3次，美白淡斑祛痘印的效果很明显。

此外，做面膜最好用细细的茯苓粉，加牛奶、黄瓜汁、蛋清等敷面，用白茯苓煎水洗脸也能达到祛斑效果。茯苓粉很好买，在超市里磨五谷粉的地方就可买到。

白茯苓粉的食用注意事项

对于中老年人，白茯苓粉具有补益的功效，但对于正处在生长发育期的儿童与青少年就不太适合了。因为孩子处在发育阶段，生机盎然，正好与肝木的生发之气相抗衡。给未成年人吃茯苓，就等于在扼杀他们的生发之机，给健康带来不利的影响。未成年人只有在生病等非常特殊的情况下，经过医生允许后才能服用茯苓。作为家长，千万不要在懵懵懂懂中自作主张煎煮茯苓给孩子吃。

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