生熟番茄一起吃更保健
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 18:13 编辑：admin 手机版访问
导读：番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素，而且热量不高，被公认为营养丰富的蔬果，但生吃好还是熟吃好呢？番茄生吃可以保留维生素C，煮熟后能让人 ......
番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素，而且热量不高，被公认为营养丰富的蔬果，但生吃好还是熟吃好呢？番茄生吃可以保留维生素C，煮熟后能让人体吸收番茄红素。
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