生熟番茄一起吃更保健
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 18:13 编辑:admin 手机版访问
导读:番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素,而且热量不高,被公认为营养丰富的蔬果,但生吃好还是熟吃好呢?番茄生吃可以保留维生素C,煮熟后能让人 ......
番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素,而且热量不高,被公认为营养丰富的蔬果,但生吃好还是熟吃好呢?番茄生吃可以保留维生素C,煮熟后能让人体吸收番茄红素。
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