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春笋的营养价值

来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 22:57 编辑:admin 手机版访问
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春笋的营养价值,春笋的作用功效

营养价值

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

作用功效

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