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生菜的营养价值

来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 22:57 编辑:admin 手机版访问
导读:生菜的营养价值  1. 生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;  2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇 ......

  生菜的营养价值

  1. 生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;

  2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;

  3. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;

  4. 生菜中含有一种

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