养生新滋味 四大果皮新吃法
来源:互联网搜集 时间:2012-06-24 22:58 编辑:admin 手机版访问
导读:荷叶翠衣??原料:鲜荷叶l张,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。制法:将上述原料洗净后加水煮至豆熟,加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿,生津解渴,健脾作用,对口渴、烦躁、 ......
荷叶翠衣??
原料:鲜荷叶l张,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。
制法:将上述原料洗净后加水煮至豆熟,加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿,生津解渴,健脾作用,对口渴、烦躁、食欲不振、小便赤热者,尤为适宜。
薏米小豆粥??
原料:薏米20克,赤小豆30克,大米100克,水适量。
制法:将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量的水,同煮成粥。此膳具有健脾渗湿、清热消暑的功效,适用于长夏体倦困重、食欲不振者食用。
橘皮茶??
原料:橘皮10克(鲜皮加倍),冰糖适量。
制法:用开水浸泡后代茶饮。此茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效,适用于暑湿所致的脘腹胀满、饮食无味者食用。
香荷饮??
原料:香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷5克。
制法:先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可,服用时可加适量白糖调味,代茶饮。此饮具有消暑理气、祛湿解表的功效。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
-
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
-
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
-
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
-
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
麦冬和沿阶草的区别 麦冬泡水喝的正确方法 麦冬和沿阶草的区别是什么?麦冬和沿阶草都是中草药,有很好的药用价值,但 … [详情]
-
夏季腹泻用药方法 哪些偏方能有效治疗腹泻 丽珠肠乐、培菲康、整肠生等微生态制剂主要用来调整肠道菌群,纠正菌群失调 … [详情]
-
类梧桐的功效 类梧桐治骨折跌打伤痛 落叶乔木,高可达15米,树皮灰褐色。根圆柱形,外皮黄褐色。枝圆柱形,灰褐 … [详情]
-
吸烟减压好吗 吸烟减压对肺不好 全谷物比白面包更有利身体健康,吃掉含有高糖分的食物,会让血糖迅速升高, … [详情]
-
揭秘明星泡澡护肤方法 揭秘明星泡澡护肤方法 嫩白肌肤延缓衰老。女人最爱泡澡,泡澡不仅能缓解压 … [详情]