水果这样吃能更营养！
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 23:00 编辑：admin 手机版访问
导读：水果(水果食品)含有许多人体需要的营养和保健(保健食品)成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水 ......
水果(水果食品)含有许多人体需要的营养和保健(保健食品)成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢?
在外国有这么一种说法，即
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