盘点蔬菜水果营养冠军
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 23:03 编辑：admin 手机版访问
导读：营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。营养素：钙，能强壮骨骼、稳 ......
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
营养素：钙，能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。推荐摄入量：每日800毫克。
冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。
营养素：维生素C，又叫抗坏血酸，可以保护血管健康，预防
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
秋季吃什么水果 秋季护肤六种水果必不可少 一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮 … [详情] -
中药茶如何养生 中药茶养生的注意事项有哪些 中药茶如何养生呢？中药茶养生的注意事项又有哪些呢？和小编一起来看看吧！ … [详情] -
雷公橘的功效与作用 雷公橘的用法用量 雷公橘是一味中药材，具有通经活络；消肿止痛的功效，主治风湿关节痛；跌打 … [详情] -
黄果茄的功效作用 今天中药360为大家收集了有关黄果茄的功效作用方面的内容，让你对它有个深 … [详情] -
对盐的误解 盐的营养价值及功效 吃盐过多的危害 对盐的误解有哪些呢？盐的营养价值及功效又有哪些呢？吃盐过多的危害是什么 … [详情]
