绿叶菜涨价？土豆萝卜营养
来源：互联网搜集 时间：2012-06-24 23:04 编辑：admin 手机版访问
导读：前段时间，大雪天气影响了运输，绿叶蔬菜价格飞涨。专家指出，在绿叶蔬菜短缺或价格高昂的情况下，冬天吃土豆、洋葱、萝卜等易储存的食物同样能保证营养。 清华大学 ......
前段时间，大雪天气影响了运输，绿叶蔬菜价格飞涨。专家指出，在绿叶蔬菜短缺或价格高昂的情况下，冬天吃土豆、洋葱、萝卜等易储存的食物同样能保证营养。
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，绿叶蔬菜提供的主要是维生素、矿物质、膳食纤维。而土豆、各种萝卜、洋葱、白菜等易储存的蔬菜、适量水果，完全能满足人体需要。
土豆比西红柿更多VC
王玉梅表示，土豆既可作为蔬菜也可作为粮食食用，有
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，绿叶蔬菜提供的主要是维生素、矿物质、膳食纤维。而土豆、各种萝卜、洋葱、白菜等易储存的蔬菜、适量水果，完全能满足人体需要。
土豆比西红柿更多VC
王玉梅表示，土豆既可作为蔬菜也可作为粮食食用，有
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
马牙大豆的营养价值 马牙大豆的食用方法 马牙大豆是一种食材，营养价值丰富，马牙大豆的食用方法有哪些？吃马牙大豆 … [详情] -
粉背蕨的功效 粉背蕨 【功能主治】祛痰止咳，利湿和瘀。治百日咳，喉风，痢疾，泄泻，淋病，白带 … [详情] -
冲和资生丸处方 冲和资生丸功效 冲和资生丸各家论述 冲和资生丸是一道中药名方，具有补脾胃营气，补肺统气，疏肝达气的功效，主 … [详情] -
美极蒜味腰花的做法 小编教你做美极蒜味腰花 蒜头压成泥，加入美极鲜味露，糖，醋，葱末，辣油混拌成淋酱，备用。 … [详情] -
感冒发烧时有哪些要注意的 感冒发烧时的饮食禁忌 如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝 … [详情]
