肺炎吃什么好?五款养生粥保养肺炎
来源:互联网 时间:2017-12-25 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。下面教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。...
俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体尽对少不了对肺的保养。下面教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最轻易受到外来有害物质侵害的脏器。所谓药补不如食补,秋季养肺,不妨巧用食疗方法。
1、山药粥
干山药片45~60g(或鲜山药100~120g),粳米100~150g,同煮粥,早晚温热服食。主要适用于气虚痰浊者。
2、大蒜粥
紫皮大蒜30g,去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出,然后将粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,同煮片刻即成,早晚温热服食。主要用于肺炎霉菌感染者。
3、竹沥粥
粳米50g煮粥,待粥将成时,兑入竹沥50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午温热分食。主要用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
4、贝母粥
先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午温热分食。主要用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。
5、苏子粥
苏子15~20g,捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖适量,同煮成粥,早晚温热服食。主要用于咳嗽气喘者。
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