不少的女性朋友爱吃乳瓜，因为大家认为乳瓜具有丰胸的效果。真的如此吗？除此之外，吃乳瓜还有什么样的好处呢？健康专家介绍，乳瓜具有很多的功效，经常吃对我们的身体有很多好处。不过食用乳瓜是有禁忌的，对乳瓜感兴趣的朋友一定不要错过这篇文章哦。

　　乳瓜的功效

　　1、抗癌

　　乳瓜中含有的番乳瓜碱除了在治疗寄生虫有一定的效果之外，还可以帮助人抑制致癌物亚硝酸胺的形成，对于预防淋巴白血病有一定的效果。乳瓜中含有丰富的维生素C，在抗氧化方面有不错的效果，经常吃乳瓜能够清除人体内的自由基，从而预防癌症。

　　2、解毒

　　乳瓜里中含有一种物质，能够有效的清除人体内过氧化物等毒素，能够净化血液，并且根据可靠的实验数据显示，每天只要食用大约两百克左右的乳瓜，就能够帮助人体排除各种有害毒素。

　　3、健脾消食

　　乳瓜中含有乳瓜蛋白酶，这个物质能够有效的促进人体的消化，可以帮助肠胃减少工作量，乳瓜中含有的蛋白酶能帮助人体消化肉类，并且可以把人体摄入的脂肪能形成脂肪酸，还可以帮助消化身体中的蛋白质，所以食用乳瓜有健脾消食的功效。

　　4、杀虫抗疫

　　乳瓜的营养价值很丰富，它含有乳瓜蛋白酶和番乳瓜碱等物质，这种量物质在治疗寄生虫和结核杆菌有很好的效果，所以说它杀虫的效果是非常棒的，如果我们体内有寄生虫，或是一些病毒，那么在平时可以适当的吃一些乳瓜，对身体很好。

　　5、养颜美容

　　乳瓜中含有丰富的维生素C，维生素C不仅能够帮助人体清除体内的自由基，还可以抗衰老，减缓黑色素在皮肤中的沉积，美白肤色，从而养颜美容。乳瓜还能够帮助人体中荷尔蒙的生理代谢平衡，缓解内分泌紊乱，从而有效的改善皮肤的状况。

　　6、提高免疫能力

　　乳瓜的营养价值高，含有及其丰富的营养物质，不仅含有人体必需的大量水分，还含有高蛋白质和多种维生素，17种及以上的氨基酸其中有很多是人体必需的氨基酸，而维生素C的含量特别高，还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用乳瓜能够提高免疫力。

　　乳瓜食用禁忌

　　1、乳瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

　　2、乳瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

　　3、乳瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。

　　4、乳瓜不可与人参一起吃。

　　5、乳瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

　　综上所述，吃乳瓜的好处确实非常多，怎么样，现在大家对于这种水果是否更加的喜爱了呢？建议喜欢吃乳瓜的朋友可以在平时多吃一点，乳瓜不但能为我们身体提供需要的营养物质，对于防止癌症方面有不错的效果，不过在吃乳瓜的时候注意它的食用禁忌。