白糖想必大家都不陌生吧。白糖的功效与作用有很多，在烹饪方面、补充营养方面以及美容方面都有不同的功效与作用。而接下来，就来给大家详细介绍一些关于白糖的功效与作用，帮助大家重新认识白糖，让白糖发挥更大的作用。

白糖和食盐一样，都是我们厨房中重要的调味品，白糖除了可以用来制作甜点、煮糖水外，还能用它炒菜、拌菜食用。尤其是广东菜，经常能够品尝到白糖的甜味。白糖在给菜肴增加特色的同时还能够增加人们的食欲。除此外，白糖的功效与作用还有哪些呢？

营养健康 | 白糖的美容作用

适量的吃白糖可以为身体补充营养。有的小孩子和老人在吃某些食物的时候，喜欢蘸着生白糖吃，其实这种食用方法是不科学的。白糖正确的吃法是先高温加热3—5分钟后再进食，因为白糖容易滋生螨虫，生吃的话很容易对身体产生不良影响。

适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但是过多食用就会妨碍人体对钙的吸收。白糖味甘，性平，可润肺生津、清热燥湿、补中益气、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴及脚气、疥疮、阴囊湿疹等多种病症。另外，白糖中还含有抑菌和防腐作用。

白糖适合肺虚咳嗽、口干燥渴以及醉酒者、低血糖病人食用，能够有效改善他们的身体健康状况。但是有些患者就不能吃白糖，比如痰湿偏重者、糖尿病患者、肥胖症患者等就不能食用白糖，食用以后会加重病情的。同时，晚上睡以前最好不要再吃糖，特别是小孩子，晚上吃糖牙齿很容易被驻坏的。

营养健康 | 白糖的美容作用

白糖中含有大量的维生素，特别是维C成分更是天然的美白剂，用它来美白肌肤是绝对安全健康的。而且白糖中还含有一种多糖成分，该营养成分具有抗氧化的功能，能够有效帮助我们的肌肤抗衰老，因此白糖是女性朋友最实惠的护肤品之一。

用白糖洗脸还能够帮助伤口的愈合，所以，你的脸部如果有痘印的话，建议你用白糖来洗脸这样可以消除痘印，快速愈合因长痘痘而产生的创口。不过白糖洗脸也要注意，如果白糖的颗粒较大，很可能对皮肤产生摩擦和损害，所以白糖洗脸最好是选用颗粒小的，而且不宜太过于频繁。

这里我再给大家分享一个自制高浓度白糖水去痘印的方法。这样的话方便大家使用白糖来美容，从而更好的发挥白糖的功效与作用。首先你找一个小瓶来制作浓缩的白糖水，在瓶子里面倒入适量的白糖，然后再加入少量的温水，水不用太多，刚好能够溶解白糖就可以了。

等白糖完全溶解以后就会产生糖分很高的白糖水。每天晚上洗完脸以后，可以用棉签蘸上一点高浓度的白糖水，涂抹在长有痘印的地方，这样的话就可以避免整张脸蛋都蘸上白糖水，第二天起床以后只要将脸洗干净就可以了。以上是关于白糖的功效与作用，你记住了多少呢？想要祛痘的MM们赶快行动起来吧。