高血压注意事项?高血压者喝杜仲茶注意事项
来源:互联网 时间:2018-01-29 10:11 编辑:admin 手机版访问
导读:高血压患者在喝杜仲茶时有什么忌口呢?杜仲茶是中药保健茶,对血压有很好的调节作用,没有特殊禁忌。高血压患者饮用时,只要注意高血压一般需要注意的。...
高血压患者在喝杜仲茶的同时有什么忌口呢?杜仲茶是中药保健茶,对血压有很好的调节作用,没有特殊禁忌的。高血压患者在饮用时,只要注意高血压一般需要注意的就可以。
高血压患者的饮用注意事项:
1、一日三餐,饮食安排应少量多餐,避免过饱;晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。
2、低盐,每天的盐摄入量应控制在6克以内。
3、高钾,富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
4、胆固醇、脂肪,应控制胆固醇和脂肪的摄入量。
5、不要突然停药。
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